Workshop: Inspiration und Zuversicht für Teams

Dies ist ein intensiver Workshop, der darauf abzielt, Teams in Unternehmen zu befähigen, eine positive und zuversichtliche Haltung zu entwickeln und mit Elan neue Projekte oder Veränderungen anzugehen. Der Fokus liegt darauf, gemeinsam als Team Herausforderungen anzunehmen, motivierende Ziele zu stecken und Selbstwirksamkeit in der Zusammenarbeit zu etablieren. 

• Verstehen der Bedeutung von Zuversicht und positivem Denken im Arbeitsumfeld
• Erlernen von Strategien, um auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig zu bleiben
• Stärkung der Teamdynamik durch gemeinsame Ziele und eine positive Einstellung
• Aufbau einer Kultur der Selbstwirksamkeit und Resilienz im Unternehmen
• Praktische Übungen zur Selbstreflexion und Stärkung des persönlichen Mindsets

• Teamstärkung: Durch gemeinsame Aktivitäten und Diskussionen werden die Teammitglieder näher zusammengebracht und entwickeln Ideen, um sich gegenseitig zu unterstützen
• Verbesserte Arbeitsmoral: Eine positive Einstellung und Zuversicht führen zu einer gesteigerten Motivation und Produktivität
• Besseres Krisenmanagement: Mitarbeitende sind besser vorbereitet, mit Herausforderungen umzugehen und die Balance zwischen Engagement und Abgrenzung zu halten
• Gesunde Unternehmenskultur: Der Workshop fördert eine Kultur des Vertrauens, der Offenheit und der Zuversicht, die langfristig das Arbeitsumfeld positiv beeinflusst
• Individuelle Entwicklung: Teilnehmende erhalten konkrete Werkzeuge und Strategien, um ihr persönliches Wohlbefinden und ihre Zuversicht zu stärken

• Einführung und Icebreaker: Kennenlernen der Teilnehmenden und Auflockern der Atmosphäre.
• Zuversicht und positives Denken: Theoretischer Input und Diskussion über die Bedeutung dieser Konzepte im Arbeitsalltag.
• Strategien für mehr Selbstwirksamkeit: Praktische Übungen und Beispiele, um auch in unübersichtlichen Situationen voranzukommen
• Teamaktivitäten: Interaktive Übungen, um die Teamdynamik zu stärken und gemeinsame Ziele zu setzen.
• Resilienz im Unternehmen: Fallstudien und Gruppendiskussionen über erfolgreiche Beispiele einer zuversichtlichen Unternehmenskultur.
• Selbstreflexion und persönliche Ziele: Jeder Teilnehmende setzt individuelle Ziele für den Umgang mit dem "Überlebensmodus".
• Abschluss und Ausblick: Zusammenfassung des Gelernten und Planung konkreter Schritte für die Umsetzung im Unternehmen. 

• Ihren Mitarbeitenden ein Angebot machen möchten, einen strategischen Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln
• Die Zusammenarbeit in Ihrem Team stärken und Ihren Mitarbeitenden einen Raum für Kreativität, Inspiration und Motivation bieten möchten.
• Mit Ihrem Team vor einem herausfordernden Projekt oder einer Veränderung stehen und gemeinsam einen Plan für einen gesunden Umgang mit der Situation entwickeln möchten.

Dauer des Workshops: 1 Tag (kann auch als halbtägiger Workshop angepasst werden)

Der Workshop "Überleben im Überlebensmodus" bietet eine einzigartige Gelegenheit für Ihr Team, gemeinsam zu wachsen, Zuversicht zu gewinnen und eine Kultur der Selbstwirksamkeit im Unternehmen zu etablieren. Kontaktieren Sie uns noch heute, um diesen inspirierenden Workshop für Ihr Team zu buchen und eine positive Veränderung zu starten!

Der "Überlebensmodus" ist ein psychologischer Zustand, den viele Menschen in Zeiten von Krisen oder starkem Druck erleben. Es ist eine Reaktion des Körpers und Geistes auf herausfordernde Situationen, die oft mit einem Gefühl von Bedrohung, Unsicherheit oder übermäßigem Stress einhergeht. In diesem Zustand versucht der Körper, sich auf das Überleben zu konzentrieren, was zu bestimmten Verhaltensweisen und Denkmustern führt:

1. Hyperfokus auf das Negative: Im Überlebensmodus neigen Menschen dazu, sich verstärkt auf mögliche Gefahren und Probleme zu konzentrieren. Dieser Fokus auf das Negative ist eine Art Schutzmechanismus, um potenzielle Bedrohungen frühzeitig zu erkennen und darauf zu reagieren.

2. Energieerhaltung: Der Körper priorisiert im Überlebensmodus die Erhaltung von Energie für lebenswichtige Funktionen. Das kann dazu führen, dass weniger Energie für Kreativität, Problemlösung oder soziale Interaktionen zur Verfügung steht.

3. Stressreaktionen: Der Überlebensmodus ist eng mit Stress verbunden. Der Körper setzt vermehrt Stresshormone wie Cortisol frei, um die Alarmbereitschaft zu erhöhen. Dies kann langfristig zu Erschöpfung, Angstzuständen oder depressiven Symptomen führen.

4. Verlust von Hoffnung und Zuversicht: In extremen Situationen kann der Überlebensmodus dazu führen, dass Menschen den Glauben an positive Veränderungen oder Lösungen verlieren. Es kann schwierig sein, sich eine Zukunft vorzustellen, die besser ist als die aktuelle Situation.

5. Reduzierte Entscheidungsfähigkeit: Unter starkem Druck oder in Krisen können kognitive Funktionen wie Problemlösungsfähigkeit und Entscheidungsfindung beeinträchtigt sein. Der Fokus liegt auf schnellen, instinktiven Reaktionen, was langfristige Planung und strategisches Denken erschweren kann.

Es ist wichtig zu verstehen, dass der Überlebensmodus eine natürliche Reaktion des Körpers auf Stressoren ist. Allerdings kann ein längerer Verbleib in diesem Zustand negative Auswirkungen auf die physische und psychische Gesundheit haben. Deshalb ist es entscheidend, Wege zu finden, um aus diesem Modus herauszukommen und eine positive, zuversichtliche Haltung zu kultivieren.

Der Workshop "Überleben im Überlebensmodus" zielt darauf ab, ein Bewusstsein für diese psychologischen Aspekte zu schaffen und den Teilnehmenden Werkzeuge und Strategien zu geben, um aus dem Überlebensmodus auszubrechen. Durch das Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung, zur Förderung von Zuversicht und positivem Denken sowie zur Stärkung der Teamdynamik können Menschen Wege finden, um herausfordernde Phasen nicht nur zu überstehen, sondern gestärkt daraus hervorzugehen.